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【Let's Move Together】TRXトレーニング ライブ配信!

live training core challenge

20/04/15

【Let's Move Together】TRXトレーニング ライブ配信!

TRXトレーニングのレッスンを生配信します。TRXサスペンショントレーナーが使える環境がある方は、ぜひご自宅や屋外からご参加ください。

ライブ配信スケジュール

水曜日 11:00-11:45am TRXフルボディサーキット( Facebookのみ) 
木曜日 6:00-6:30pm TRXトータルボディ 
金曜日 11:00-11:45am TRXフルボディサーキット( Facebookのみ) 
日曜日 11:00-11:30am TRXコアチャレンジ 

予約配信スケジュール

月曜日 6:00-6:30pm 自重ワークアウト(ファンクショナルトレーニングツールも用いますが、なくてもできます)
火曜日 6:00-6:30pm TRXストレングスワークアウト
金曜日 6:00-6:30pm TRXカーディオまたはTRXストレングス
土曜日 2:00-2:20pm TRXリカバリーまたはモビリティーワークアウト
 

ライブ配信はFacebookおよびYouTubeチャンネルにて、予約配信はYouTubeチャンネルにて行う予定です。上記の時間に参加できなくても動画は、後から視聴ができますので、ご都合の良い時間にご覧いただき、トレーニングにご活用ください。

TRX Japan Facebook ページ  https://www.facebook.com/TRXJP

TRX Japan YouTube チャンネル https://www.youtube.com/user/TRXJP

ゴールデンウィーク中も配信を継続いたします。