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TRXサスペンショントレーニングを活用した介護予防向けエクササイズプログラムが新登場

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アスリートであれ、一般のフィットネス愛好家であれ、高齢者であれ、動きは、すべての人にとって重要です。TRXは、誰にでも最適なトレーニングを提供することにより、トレーニングをするすべての人が、より良く動けるようになり、より豊かな生活を送れるようサポートしています。

高齢化が進んでいる現在、平均寿命の延伸とともに、健康寿命(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)の大切さが叫ばれています。より多くの人が、心身ともに健康で、豊かな生活を長く続けるために、この度、高齢者でもできる身体機能改善のためのエクササイズプログラムとして、重力と自体重を負荷とするサスペンショントレーニングを活用した「TRX介護予防プログラム」を開発しました。

wasedaelife

TRX介護予防プログラムの特長
1. 高齢者にも負担の少ない座った状態でのエクササイズを15種類紹介
立位を含むと25種類のエクササイズを動画とテキストで確認
2.参加者のレベルに合わせて、簡単に負荷を調整できる
身体の角度や身体のポジションを変化させることで、参加者それぞれに合わせた最適な負荷でトレーニングができます。
3. 一つの器具でストレッチから筋力トレーニングまで
肩関節や股関節等の可動域改善、片脚バランスの向上、立ち上がり、歩行。日常生活にそのまま応用できる機能改善のためのエクササイズが可能。

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TRX介護予防プログラム
25種類の介護予防向けエクササイズを動画とテキストにより提供
TRXサスペンショントレーニングの基本についても丁寧に解説しています。
発売日:2019年6月20日(木)
価格:20,000円税抜
URL: http://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000103