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導入事例

マガジム赤坂店

国内最大級 護身術クラヴマガ専門ジム、マガジムでは2014年よりTRXを導入。人気のグループクラスとして定着している。

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アメリカロサンゼルスが拠点の「Krav MagaAlliance(クラヴマガ・アライアンス)」に加盟する国内唯一のジム。どんな方でも動けるカラダと強いココロ、本当に使える世界の技術が身につく、楽しく効果的なクラスを展開。護身・格闘・フィットネスの分野で全12種類のクラスを展開しており、フィットネスの分野にてTRXサスペンショントレーナーや、TRXファンクショナルトレーニングツールを使ったクラスを提供している。

1:TRXを導入されたきっかけ・理由は何でしょうか?

会員数が増えて、フロアを増設する際に提供するクラスで、何か斬新で、かつ身体に効果的なものを取り入れたいと考えていたところ、前々から気になっていたTRXサスペンショントレーナーを、アメリカ研修の際に訪れたサンフランシスコのクラヴマガジムで体験し、クラヴマガと相性抜群のトレーニングは「これだ!」と思い、導入に至りました。また、映画のアクション監修を行った際に、韓国人の俳優の方が控室でTRXを使ってウォーミングアップをしていた事も印象に残っていました

2:現在どのように活用していますか?

ジム内スタジオの天井にXマウントを打ち込み、TRXサスペンショントレーナーを設置しています。 サスペンショントレーニングのクラスは、フィット・ストレングス・バランスの三種類を提供しています。 また、ファンクショナルトレーニングツールを使ってのサーキットトレーニングクラスも開催しています。 その他にも、前半をサスペンショントレーニング、後半にサンドバッグへの打込みを行う「TRX BAG」クラスも実施していますが、完全燃焼間違いなしの人気クラスです。

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3:TRXを導入しての感想、感じている効果について教えてください。

トレーナー自身、体幹の安定が増したことを競技において感じることができました。最後まで動き続ける、強度が変えられる、安全なところに逃げる、諦めないで動き続けるなど、TRXのトレーナー養成コースを通じて学んだこともクラヴマガのコンセプトとマッチしていると感じています。

4:利用者の反応はいかがですか?

TRXのクラスは、定期的に参加される方々からの評価がすこぶる好評で、ファンになってくれる方も多いです。当ジムには、ウエイト器具を使った筋トレクラスが無く、またTRXクラスの強度を高めに設定していることもあり、筋力増強を中心に高い身体効果を感じて頂けています。また、腰痛が解消した、脂肪燃焼効果を感じるといった声もよく聞きます。

5:今後どのようにTRXを活用していきたいですか?

当ジムは護身術クラヴマガを専門に扱っています。護身においては機能的に身体を動かすことに加え、相手に負けない強靭な体力が必要なため、そのどちらにも効果があるTRXを、さらに広めていきたいです。また、クラスに気軽に参加できるよう、短い時間のTRXクラスも用意して、利用頻度を高めていきたいと考えています。 運動強度の高いクラスが多いので、初心者向けや、シニア向けのクラス、ストレッチクラスなども今後展開予定です。

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回答者:徳山洋 様
施設名:マガジム赤坂店

アメリカロサンゼルスが拠点の「Krav MagaAlliance(クラヴマガ・アライアンス)」に加盟する国内唯一のジム。どんな方でも動けるカラダと強いココロ、本当に使える世界の技術が身につく、楽しく効果的なクラスを展開。六本木と赤坂に店舗がある。

WEB : https://www.magagym.com/