会社員としてフィットネス関連の雑誌・ウェブ媒体の営業・編集を担当している杉山さんは、週末を中心に趣味のトライアスロンに取り組んでいます。以前通っていたフィットネスクラブで見かけたことをきっかけにTRXを知り、購入を決意。今では自宅のリビングの天井に取り付けて、いつでもトレーニングできる環境を実現しました。体幹の活性、可動域の向上など、トライアスロンのパフォーマンス向上に活用されています。

DeNAランニングクラブに所属している須河宏紀選手に、TRXトレーニングを導入したきっかけ、活用方法について聞きました。