医療の国家資格も持つ治療経験も豊富なプロのトレーナーが提供する完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジム。器具の収納を兼ねたより効率的なスペースの活用のために、TRXスタジオライン を導入。

１：TRXスタジオラインを導入されたきっかけ・理由は何でしょうか？

導入以前から、TRXトレーニングは、アスリートから、子供、お年寄りまで安全安心して使っていただけるものとして認識していました。今回TRXスタジオラインを導入した理由は、TRXサスペンショントレーナーやメディシンボール、マットなどが整理でき、さらに室内空間を広く安全にトレーニングを行なっていただくためのスペース確保ができると考えたため、導入することになりました。

２：現在どのように活用していますか？

当施設は天井に雲梯を設置し、最大で６人がTRXサスペンショントレーニングを同時に行えるグループトレーニングと１対１でのパーソナルトレーニングを１回45分のセッションで行っています。体幹、四肢の関節を中心にストレッチからバランス力、筋力、コンディショニングを中心とした内容のトレーニングを医療資格を持ったトレーナーが担当しています。

３：TRXを導入しての感想、感じている効果について教えてください。

初心者の方から、トレーニング経験のある方まで、柔軟性やバランス感覚を刺激し、ただ鍛えるだけでなく、柔らかく、動きやすく、気持ち良い感覚を作ることができるツールです。様々な動きをTRXを用いて行うため、より積極的にトレーニングに励んでいただけています。

4：利用者の反応はいかがですか？

当施設は鍼灸師が体の状態を内外から把握した上でケアとトレーニングを行うため、「体のことをしっかり理解してもらえているので安心してトレーニングをアドバイスしてもらえる」と言っていただけます。身体の不均衡や痛みに対して、TRXを使い、支えながら行うことで自信を持ってトレーニングができ、楽しんでもらえています。

5：今後どのようにTRXを活用していきたいですか？

TRXのことを知らない方もまだまだ多くいます。今後のコロナ状況にもよりますが、集団でのトレーニング体験会などを増やし、地域の方にもっとトレーニングは鍛えるだけではなく、姿勢を整えたり、体を柔らかくすることができることを広めていきたいと考えています。