URBAN CLASSIC PILATESは、リフォーマーを使用したマシンピラティスとTRXサスペンショントレーニングを融合させた新形態の本格ボディメイクスタジオです。TRXサスペンショントレーナーの他に、スラムボールやパワーバッグといったツールも取り入れ、サーキット形式で、バランスよく効率的に動くことができ、短時間で効果的なトレーニングを実現しています。

１：TRXを導入されたきっかけ・理由は何でしょうか？

短時間で効率良くボディメイクをするためには、インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えられるTRXが最適だと考えたからです。URBAN CLASSIC PILATESでは、皆さまの運動習慣をサポートするために、効率的なトレーニングを提供しています。

どんなに一回のトレーニングで追い込めたとしても、継続できなければ意味がありません。そこで、私たちはインナーマッスルを鍛えることができるマシンピラティスと、インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えることができるTRXの導入を決めました。内からも外からも筋肉に刺激を与えることで、より健康的で美しい体を手に入れることができます。

２：現在どのように活用していますか？

URBAN CLASSIC PILATESは、移動しながら運動するサーキット形式のボディメイクスタジオですので、サーキット種目の一つとしてTRXを活用しています。サスペンショントレーナーだけではなく、パワーバッグやスラムボールのセクションも用意しており、バリエーションある種目を行うことができます。インナーマッスルを鍛えるマシンピラティスとの相性も良く、全身に様々な刺激を与えることができます。

３：TRXを導入しての感想、感じている効果について教えてください。

マシンピラティスとは違った角度からの刺激によって、サーキット種目のバリエーションが豊かになりました。TRXサスペンショントレーナーに関しては、バランス感覚を養うとともに、大きな筋肉も鍛えられるため、効率の良いボディメイクを実現できます。また、床との接地面の位置や体の角度を変えることによって、自由自在にレベル調節ができるため、どなたでも自分に合った強度でトレーニングをすることができています。

4：利用者の反応はいかがですか？

当スタジオをご利用いただいている会員様のほとんどは、マシンピラティス目的で入会される方が多く、TRXは初めてという方がほとんどですが、皆さまに新鮮な気持ちで楽しくトレーニングいただけています。ダイエット目的のお客様にとっては、インナーとアウターを同時に鍛えることで効率良くボディメイクができ、肩こり改善が目的のお客様にとっては、筋肉を刺激することでその柔軟性を高めることができるなど、あらゆる身体のお悩みを解決することができています。

5：今後どのようにTRXを活用していきたいですか？

今後も引き続き、皆さまの運動習慣を支える万能アイテムとしてTRXを活用していきます。TRXの種目は限りなくあるため、スタジオでももちろんですが、SNSでもやり方を発信し続け、その効果と楽しさ、奥深さをより多くの方々にお伝えできればと思います。