TRXサスペンショントレーナーとウエイトを組み合わせたおすすめエクササイズ３選
23/05/18
サスペンショントレーニングでは、サスペンショントレーナー単体でも爆発的な全身運動ができますが、重りを追加してさらに抵抗を増やすことができます。ここでは、サスペンショントレーナーで試すことのできる、ウエイトを使ったおすすめのエクササイズを3つご紹介します。
TRXシングルアームロウ + ダンベルプレス
五十嵐カノア選手の特集動画
8月8日にオリンピックが閉幕しました。
TOKYO2020大会より新しく採用されたサーフィン。選手たちが華麗に波に乗る姿はとてもかっこよかったですね。銀メダルを獲得した五十嵐カノア選手を紹介する動画で、一部トレーニングシーンが映っており、そこにはTRXサスペンショントレーナー（0:58あたり）、そしてTRXリップトレーナー（9:23あたり）を使う姿も。
五十嵐選手の軌跡がわかり、益々応援したくなるかっこいい動画ですので、ぜひご覧ください。
また、以前アップしたサーフィンのトレーニングに関する記事もぜひご覧ください。
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