全てのアスリートにお勧めするTRXリップトレーナーエクササイズ３選
23/06/23
今回は、TRXリップトレーナーを使って、体幹の安定性、パワー発揮、心肺機能を高められるエクササイズを3つご紹介します。TRXリップトレーナーをお持ちの方はぜひお試しください。
リップトレーニングの基本
ゴルフのためのTRXトレーニング動画シリーズ
TRX Japan YouTubeチャンネルでは、今月はゴルフのためのトレーニングとして、４回にわたっておすすめのエクササイズを紹介しています。より良く動けるように、より安定したフォームで、力強く、また正確にスイングができるように。ウォームアップやクールダウンに使えるエクサササイズから、体幹強化のエクササイズまで目的に合わせてぜひ取り入れてみてください。
【動きを向上する！】ゴルフのためのTRXトレーニング vol.1
【回旋抵抗を高める】ゴルフのためのTRXトレーニング vol.2
【上半身の安定性向上】ゴルフのためのTRXトレーニング vol.3
【安定したスイングのために】ゴルフのためのTRXトレーニング vol.4
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TRXシングルアームロウ + ダンベルプレス