TRX

TRX Training Japan 10周年の感謝とご挨拶

TRX Training Japan株式会社は、2021年8月15日をもちまして、設立10周年を迎えました。

アメリカで17年、日本で10年、TRXトレーニングがここまで広がり、続いてきたのは、日頃よりTRX製品を利用いただいているお客様、取引先企業様、そしてトレーニング指導者、インストラクターの皆様の多大なるご支援があってのものであり、心より感謝申し上げます。

今では世界中のトレーナー、コーチ、アスリート、トレーニング愛好家などから愛され、利用されているTRXサスペンショントレーナーですが、その始まりは、創業者であるランディ・へトリックが、米国海軍特殊部隊（NAVY SEALs）在籍時に、十分なトレーニング環境がない中で、自身及び隊員のコンディションを維持する方法を模索したところからでした。そんな状況で生まれたTRXサスペンショントレーナーは、どこでもできる、あらゆる目的に利用できる、誰でもできる、常に全身を使う機能的な動きのトレーニングができる、といった特徴を兼ね備え、これらは今もTRXにとって欠かせないアイデンティティとなっています。

コロナ禍で大きなイベントの開催やリアルな場での交流が難しい状況ですが、そんな今だからこそ、TRXの特徴を活かし、今までTRX Japanを支えてきてくださった皆様と一緒にトレーニングをする時間を設けたいと考え、TRXコースインストラクターの皆様に協力いただき、オンライントレーニングイベントを開催することにいたしました。

オンラインイベントではありますが、一緒に動く時間を共有することで、人との出会いが制限されている状況下でも繋がりを感じ、心と身体をリフレッシュして、楽しんでいただければと考えております。ぜひご参加いただければ幸いです。

TRX Training Japan10周年記念オンライントレーニングイベント

【日時】2021年10月9日（土）& 10日（日）10:00-13:00 　本イベントは終了いたしました。

【形式】オンライン配信（zoomを利用します）

【対象者】TRXトレーニングに興味がある方ならどなたでも　
（基本的に全てのセッションでTRXサスペンショントレーナーを使いますので、利用できる環境をご用意ください）

【タイムスケジュール】

10月9日（土）

10月10日（日）

【プログラム概要】

TRX ライブワークアウト 

どこでもできる、誰でもできるTRXサスペンショントレーナーの特徴を活かし、一緒に楽しく身体を動かしましょう。オンラインとはいえ、みんなでやるからこそ楽しく頑張れる、かつ、効果的なトレーニングができる。みんなでトレーニングする楽しさ、良さを実感いただけるセッションです。

佐藤寿樹 （TRXコースインストラクター）
有限会社 JAPAN SWEAT FACTORY取締役社長
愛知学院大学非常勤講師
NEXTOP代表 　
http://www.nextop.jp/

オンライントレーニング Tip 

オンラインでのトレーニングセッションは指導をする側も受ける側も注意するべきことがあります。このプログラムでは、オンライントレーニングをより有益なものにする知恵や工夫についてお伝えします。TRXサスペンショントレーニングに関することが中心ですが、他のトレーニングを行う際にも活かせる内容です。

野田勝 （TRXコースインストラクター）
(株)Cinderella Trainers代表取締役
エアリアルヨガスタジオLA SIESTA経営
お家トレーニングジムLA SIESTA 経営
https://lasiesta-fitness.com/

TRX for Yoga　

ヨガの動き、ポーズにTRXサスペンショントレーナーを組み合わせることで、体幹の安定性を高めたり、可動域を広げたり、TRXサスペンショントレーナーの新たな可能性を感じられるプログラムです。自宅でドアアンカーを使用してもやりやすい種目が多いので、おうちトレーニングにもおすすめです。

近江千裕 （TRXコースインストラクター）
パーソナルトレーナー
ITTマットピラティス
NASM-PES

サスペンショントレーニング Pro-tip　

TRXサスペンショントレーナーをよりよく使いこなすためのポイント、トレーニングをより効果的にするために役立つポイントについてお伝えし、実際に体験していただきます。トレーニングプログラムの組み立てを考える際のヒントとしても役立ちます。

長嶺まこと（TRXマスターインストラクター）
Amazing Fitness代表
ファンクショナルフィットネスコーチ
DVRTインストラクター
https://www.amazing-fitness.net/

TRXムーブメントプレップ 

あなたの「モーニングルーティン」って何ですか？ストレッチ？１杯のコーヒー？それともガッツリ朝ごはん？どれも心と体をスイッチオンにするために重要ですよね。運動も同じです！このクラスで紹介するワークアウトルーティンを行うことで、１.身体が動きやすくなる、2.その後に行うワークアウトの効果が高まる、3.ケガを予防する、などの効果が期待できます。「簡単なエクササイズなのにすぐに動きがスムースになった！」「体だけでなく頭もスッキリ準備できた！」きっとそんな体験ができるはず。

岩沢陽介（TRXシニアマスターインストラクター）
ファンクショナルトレーニングラボ Quest代表
トレーニング指導歴38年、日本人最初のTRXコースインストラクター資格取得者
公益財団法人 日本健康スポーツ連盟 プロフェッショナルトレーナー
https://functional-quest.com/

TRXリカバリーワークアウト 

身体に程よい刺激を与え、関節の可動性を高め、身体の回復を促すためのプログラム。TRXサスペンショントレーナーの特徴を活かし、ダイナミックに、気持ちよく身体を動かしましょう。

榮德　匠真（TRXコースインストラクター）
HARI AND SPORTS 代表
鍼灸師/コンディショニングトレーナー
https://hariandsports.shopinfo.jp/

TRXピラティス　

TRXサスペンショントレーナーは、ピラティスのエクササイズをサポートすることもできれば、よりチャレンジングにすることもできます。TRXサスペンショントレーナーを利用することで、ピラティスの動作をより安定した姿勢で、スムーズに行うことができ、柔軟性や可動性の向上にも役立ちます。ピラティスを実践している方にはもちろん、ピラティスをやったことがない方にも取り組みやすいプログラムです。

細谷美加（TRXコースインストラクター）
Personal Fitness Trainer　
ライトピラティスアカデミー
Peak Pilates comprehensive インストラクター
https://www.mikapilates.com/

TRX アドバンストレーニング **

TRXサスペンショントレーナーは、フィットネスの様々な要素をカバーできる優れたトレーニングツールです。しかし、どんな優れたツールにも、「苦手」な分野があります。このプログラムでは、サスペンショントレーナーの特徴を理解した上で、より効果的なトレーニングを行うために、その他のトレーニングツールをどう組み合わせることができるかを学び、そして実際にワークアウトで体感することを目指します。

**本セッションの参加にあたっては、できる限りTRXケトルベル、またはダンベルなどの外部負荷として使用できるツールをご用意ください。

谷佳織（TRXシニアマスターインストラクター）
株式会社 Kinetikos 代表取締役
Gray Institute/FAFS
DVRTマスターインストラクター
https://kinetikos.jp/