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back pain prevention 2 top image

腰痛予防のためのエクササイズシリーズ パート2

20/11/20

デスクワーク中心で長時間同じ姿勢を続けていたり、職場環境により重いものを持ち上げるなど身体に負担の大きい仕事をしている方におすすめの腰痛予防のためのエクササイズシリーズ。

2回目は股関節の前面の可動性を高めるエクササイズ。座った姿勢で長時間いると、股関節屈筋群が縮こまってしまいます。股関節の動きを良くするために、取り入れたい動きを3つ紹介していますのでお試しください。

xmount-home

TRX Xマウントの設置事例

15/06/01

TRX Xマウント設置例のご紹介です。

Xマウントは狭い壁や梁などに取り付けるタイプの固定器具。スペースを有効に活用できます。

今回は天井を一度開けて躯体に固定しました。

trx for climbers seminar1

TRX x チバトレセミナー 開催報告

15/03/22

クライマー限定のTRX体験セミナーを開催しました。

過去2回実施してみての参加者の感想から、時間を拡張し、実技をさらに増やして一つ一つの動きを丁寧に確認しながら行いました。

このセミナーには、これまでTRXトレーニングに触れたことのない方に多くご参加いただきました。みなさんパフォーマンス向上を目指して、色々模索されているようです。

trx crunch

タレントのローラさんもTRXでトレーニング!!

14/06/07

タレントのローラさんもTRXを使ってトレーニングをしています!!
オフィシャルブログにてご紹介いただきました。

trxlacrosse

TRXリップトレーニング x ラクロス - ピーター・バム選手との契約締結!

14/05/14

ファンクショナルトレーニングの業界トップ企業であり、サスペンショントレーニングを開発したことでも知られるTRXは、このたびTRXリップラクロスワークアウトを発表し、ラクロスのプロ選手であるピーター・バムとの契約を交わした。

trx founder randy hetrick

写真で振り返るTRXの革新の10年間

14/03/22

2004年の創業から、TRXは常に革新的な製品やプログラムを作ってきました。

rip strike

回旋のコントロール、パワー向上に。TRXリップトレーニング!

14/02/04

冬のオリンピックがソチで開催されています。

なかでも、10代のメダリストが2人誕生したスノーボードはすごかったですね。 空中でくるくるまわって華麗にすべり降りるその姿に魅了された方も多いのでは?